동쪽은  주산군도（舟山群岛）를  천연병풍으로,북쪽은 항저우만、서쪽은 소흥시( 紹興市) 의 성현(嵊县) 、신창(新昌)、상위(上虞)，남쪽은 삼문완과 임하고  대주(台州)의 삼문、천대와 연결되어 있다. 총면적은9.365㎢이고 그중 시단지역의 면적이  1033㎢이다.

닝보경내의 주요한 산맥으로는 사명산(四明山)과 천대산(天台山)이  있다. 사명산은 (四明山)은 일명 구여산(句余山)이라고도 하는데 천대산(天台山)에서 뻗어나간 산맥으로서 위요우((余姚)、인현((鄞县)、봉화(奉化) 세개현까지 이어졌으며  성현(嵊县)、신창(新昌)、천대(天台)와 연결되어 있다.